奶水不足千万不要着心平气和好的心情对奶水很重要我老婆奶水也不足通过实践嘿嘿很有效
工具/原料
羊肉
鱼
方法/步骤
1、将羊肉改刀，去掉筋膜，切成大块
2、用刀慢慢的剁，边剁边捡掉白筋
3、用手提式搅拌器直接在碗中将肉同水打成肉蓉糊。单单用刀剁很难将肉剁成蓉。
4、用手抓至肉蓉糊上劲，中间要尽可能捡去筋膜。
5、取一净锅，加水烧至40度左右，关火，我习惯用这种方式挤丸子。
6、等丸子全部挤完后，开火将丸子煮熟，期间要打去浮末。
7、丸子全部变并漂在水上时，可以关火了
8、除了吃丸子棵褶佐峨还有喝鱼汤都很管用，竟然让老公按摩胸部，期间孕妇一定要保持好心情，这样坚持3-5天奶水就可以下来了