一稍僚敉视个有信心的人，做事总是充满激情，充满希望。而一个没信心的人，做事总是抱着消极的态度，这里讲了几种方法，让你建立信心。
工具/原料
笔记本
方法/步骤
1、照镜子建立信心一个人建立信心的方法，还可以借助外物，例如，信心不足的人每天对着镜赤蹭荸锅子笑笑，对着镜子中的自己加油，这都是迅速建立信息的方法。
2、写笔记建立信心写笔记也是建立信心的一种方法，可以将自己每天的成功事件记入笔记本中，也可以讲自己愿景记入笔记本。
3、每天睡觉前的暗示每天晚上睡觉前，自我暗示，这也是提高自信的一种方法，当你心情不好的时候，也可以用这个方法转移注意力。
4、与朋友之间的相互鼓励找一个志同道合的好朋友，彼此之间经常的互相鼓励，这也是建立信心的一种方法。
5、建立小目标自己设置一个小目标，比如今天要完成什么，明天要完成什么，这样，小目标的此次完成也是我们信心建立的好方法。
6、发掘自己的优点每个人都有自己的优点，找到自己的与众不同，也是在与人交往的人机社会中，建立信息的好方法。
7、多运动多运动，也是信心建立的方法，一个人是以身体为根本的，只有身体上过关了，心上才能更好的展现。
