很多女生和男朋友分手之后心情都会很难受，毕竟投入了剩路怪绦感情，如今一别两宽，各生欢喜，虽然不舍，但分手了就意味着以后都不会再一起了，那么分手后女生要怎样去调节自己的心情呢，今天小编就来跟大家分享一下吲溘活口经验，希望能帮到大家。
方法/步骤
1、出去外面散散心小编在此提醒各位失恋的女生，当你失恋后，请不要待在家中，一定要出去外面散一下心，因为待在家里，你更会胡思乱想。
2、去远方旅行不要去近的，近的地方你们曾经两个人都去过，去了反而会触景生情，要去就去远一点的地方，去一个没有人认识你的地方。
3、去大吃一顿根据医学研究表明，当一个人非常伤心难过的时候，如果去吃美食的话，会令一个人的心情大好，不用担心会吃胖，反正分手了，好好放肆一回。
4、去疯狂一把如果你真的心情不好，为什么不去发泄一下呢，我们可以去疯狂一吧，做一些自己不敢做的事情，一些刺激的事情。
5、约上几个闺蜜去聚会当一个人伤心难过的时候就想找巅貅晌陔人安慰，那么就找自己最好的几个朋友一起出来活动一下吧，把伤心的事情告诉大家，让大家给你出主意。
6、去看风景想调节好自己的心情，也可以尝试到外面去看一看风景，比如山水、花园都可以，植物也可以调节我们的心情的。
