养生 装修 购物 美食 感冒 便秘 营销 加盟 小吃 火锅 管理 创业 搭配 减肥 培训 旅游

如何正确的进行三步上篮

时间:2024-09-23 00:30:57

篮球在投篮的时候动作要规范,今天跟大家分享三步上蓝的投篮动作。

工具/原料

篮球

方法/步骤

1、第一步:运球,球要抓牢。

如何正确的进行三步上篮

2、第二步:抱球,走位一二三。

如何正确的进行三步上篮

3、第三步:投球,右脚要抬起。

如何正确的进行三步上篮

4、然后脚落地之前球出手。

如何正确的进行三步上篮

© 一点知识