辅食添加初期，宝宝吃什么鱼合适

刚开始在辅食中加鱼肉，可从肉多刺少的白肉鱼开始，鳕鱼、多宝鱼等都是不错的选择。

工具/原料

鳕鱼15g

无盐蔬菜汤30ml

生菜半片菜叶

方法/步骤

1、第一步，准备食材。将鳕鱼和生菜分别放入沸水中煮熟备用。（生菜记得撕成小块）

2、第二步，将生菜放入研磨碗中，研磨成泥。鳕鱼去皮去骨后与生菜一同研磨。

3、第三步，加入30ml无盐蔬菜汤，根据宝宝的具体情况调节浓稠度。营养值满满的生菜鳕鱼泥就做好啦！