腿部不得劲，不舒服，是有很多情况所引起的，要具体情况具体分析
方法/步骤
1、长时间的、经常的腿不得劲，总感觉粲茸锿枋不舒服，可能与体质虚弱，脾虚湿困，营养不良，气血虚亏，肝肾虚弱等有关。建议去医院做一个全面检酴兑镗笄查、确诊。假如属于体质虚弱、营养不良等原因引起的，应当在日常生活中加强营养，增加维生素，蛋白质等治疗。平时要多吃大豆制品，可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品。
2、有时候我们蹲久，坐久，站久等这些也会导致腿部的不舒服。还是建议你去医院做一个检查，查明病因。假如是静脉曲张的患者要避免久站久坐的，要经常的抬高自己的脚。
3、单纯性小腿静脉曲张诊断并不难，可以尝试如下方瓠鲶陋啼法进行排除：有长期站立和使腹压升高病史，或小腿静脉曲张的家族史；患者下肢静脉明显迂曲扩张，站立时趑虎钾缫更为明显；深静脉通畅，大隐静脉瓣膜功能不全，可能有交通支静脉瓣膜功能不全；超声多普勒或静脉造影示大隐静脉迂曲扩张，瓣膜功能不全；可伴有色素沉着，溃疡，血栓性浅静脉炎，出血，溃疡等并发症。
4、假如上面的诊断都确定正常，那就要做下肢彩超，排除是否是静脉瓣的病变的等原因引起的腿不舒服。
5、假如是女同志左腿不得劲，可以首先确定是否有犯困，瞌睡，拉肚子等症状，假如有确定是否是怀孕引起的腿部不舒服，不得劲。假如没有再做上面的检查，排除各项病因。
6、中老年出现上面症状也可能是高血压引起的，建议查查血压、血糖等。另外建议做个全面检查，确定身体整体是否健康。只有排除所有因素后，才能够确定是何原因引起的腿部不得劲。
7、也要回忆腿部不得劲现象发生之前，是否发生过刺激神经的事情发生，比如重大突变，突如其来的变化等等。精神上的重大刺激也会影响身体的不舒服，虽然经过检查，身体各项器官都健康，但也会出现某些部位不舒服，比如左腿不得劲。假如受过精神刺激，建议寻求心理医生的帮助。
