气质是自内而外散发出的个人独特的味道，容颜谌冥鹳籀易逝但气质却会跟随一生，气质好个人的形象也会让人过目不忘，那么若要提升自己的气质要怎么做好？
方法/步骤
1、型态，常说一个人有气质首先看到最基本的就是身体肢体的整体感，如坐行，坐时不含胸驼背、脖子前倾，走姿懒散邋遢，如军人精神感由然而生
2、运动，首先要有健康身体良好的身体状态才是发展气质的前提条件，经常运动有利保持身体健康，调整健康优美的体形
3、“腹有诗书气自华”说的是知识面广，这就要多读书思考，多接触比你有能力的人们，自我反省吸收本身缺少的东西从而提高内在
4、品味，品味不是一觉而成，在于长时间的积累，在在这上面不在于全方面而在于少而精，培养自己对事物认知品味，慢慢的也就形成了自己的品味
5、自信，首先要相信自己对自己有足够的自信心，也有自知之明懂量力而行，不是盲目自信，自信懂得利用自己的优势
6、谈吐修养，说一个人有气质那么同时会提到的那就是谈吐修养，这些都与所读习的书类有关水貔藻疽，建议可以多习读礼仪方面类的书籍，知礼仪有知识那么无形间也就有了自已的气质
