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山药的最佳食用方法

时间:2024-11-15 17:02:49

山药的食用方法有很多,下面一一介绍

方法/步骤

1、山药的功效  功效:清热,解毒。治温病发热,热毒血痢,痈疡,肿毒,瘰疬,痔漏。

2、 山药的作用  降血糖作用  调节机体刺激反应性作用  调节免疫功能  调节小肠运动

3、山药的食用方法:汤羹篇  土鸡炖山药(煨汤)做法:将山药切成段,用高压锅将鸡快稍压三成熟后倒入山药段并加入辅料再用小火烧20分钟即可。

山药的最佳食用方法

4、山药豆腐羹特点:味道鲜美,入口润滑。做法:1.山药去皮切小丁并焯水,豆腐切成与山药等大的丁。2.香菜洗净切碎,香菇洗净切丁。3.锅中加鲜汤,调入主料,汤沸腾时用水淀粉勾芡至浓稠状,淋入蛋液并撒香菜末即可。

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5、发菜山药羹做法:1.所有材料切丝备用,水煮开,放入所有材料煮熟,最后调味并勾芡。

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6、山药的食用方法:炒篇  清炒山药片  主料:鲜山药若干。其做法与醋炒藕片样。

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7、山警骀嗝炫药炒肉片做法:将胡萝卜、小黄瓜用刀切段。药材加姜片用4碗水煮成1碗药汁备用。里脊肉切薄片并加入所有调味料拌腌。油少许炒香葱段后,放入肉片拌炒至变色。倒入山药、胡萝卜及蟛杆戛攉小黄瓜,淋下药汁后加盐调味炒约1分钟即可。

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8、山药慧艘挛鲚五彩虾仁作法:1.山药、红萝卜去皮,浸入盐水中片刻。沥乾、切长条波浪块,入滚水中川烫再泡水备用。2缕计瓤账.虾仁洗净,虾仁泡油捞起。3.最后把山药、红萝卜、虾仁起油锅,爆香同炒片刻,加入太白粉,等汤汁稍乾,放入豌豆荚,再淋上香油即可。

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9、山药擢爻充种的食用方法:甜篇  拔丝山药  特点:香甜酥脆  做法:1.山药洗净去皮切成棱形,控水后蘸干淀粉,收墩芬蓥然后下油锅炸至金黄色捞出。2.放少许油,加入白糖及少量水用小火炒匀。3.当糖液炒至黄色时倒入刚炸好的山药块,翻炒均匀。

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10、山药西米露作法:1.山药去皮切丁,煮至熟即可再加入糖。2.水滚,入西谷米约煮8~9分钟,煮熟之后再冲冷水备用。3.将1.和2.混合,再加入奶精即可。4.冰凉后更可口。

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11、黄金山药圆做法:1.山药去皮洗净,蒸熟捣成泥状。2.山药泥加入绞肉及调味料搓成球状,沾上面包粉炸熟即可。

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