、宝贝最近感冒咳嗽挺严重的，给她蒸了雪梨，快快好起来。 川贝瘰礼凿杲百合蒸雪梨可以化痰止咳、清热生津、润肺平喘。适用于咳嗽、慢性支气管炎及肠燥便秘。止咳化痰，滋阴润肺，可减轻咽干喉痒、喉痛失音的症状。
食材
雪梨1个
百合7g
川贝5g
黄冰糖20g
枸杞10颗
水500ml
步骤
1、准备好所有的食材。
2、川贝用擀面杖压碎点。也可以整颗放进去。
3、雪梨切成片，用模具压成花朵形状。
4、把雪梨放入一个大碗中，倒入川贝。
5、放入洗净的百合。
6、放入一大块黄冰糖。
7、倒入清水，清水的量根据自己的碗来，但是不要放太多水，以免影响效果。
8、枸杞用水泡发，放入碗中。
9、把装满食材的碗放入蒸锅，上面盖上一个盘子，防止水蒸气进入。
10、大火烧开转中火蒸20分钟即可。
11、甜甜的好好喝。
12、希望宝贝喝了妈妈精心制作的止咳美食能快快好起来。
13、好美啊。
14、来一碗吧。
