据自己的经验所得。
方法/步骤
1、帮助孩子找到真正的乐趣。现在的许多辅导班都是家长要求孩子上的，但很多时候孩子并不感兴趣，所以家长最好帮助孩子找到真正的乐趣，让他们愉快的学习。
2、劳逸结合。家长要给孩子适当的空间去玩耍，不要一味地要求他们学习，玩耍是孩子的天性，所以要留一定的时间给孩子自己支配。
3、家庭活动。家长要留有一定的时间和孩子们互动，可以带他们出去玩一玩，既可以增加孩子们的乐趣，又可以增加相互之间的联系。
4、适当鼓励。家长要学会给孩子们鼓励，而不是一味地讲“别人家的孩子”，鼓励有利于孩子自信心的提高，让他们感到更多的快乐。
5、规律作息。让孩子们早睡早起，按时吃饭。快乐的前提是一个健康的身体，所以要加强孩子们的身体锻炼，而且研究表明，经常参加体育活动有利于孩子心理健康的发展，可以让他们感到快乐。
6、社交。父母要让孩子多出去玩，结识更多的朋友，有利于孩子们心情放松，感到快乐。
7、自由支配。家长们给孩子一些自由支配的时间，可以让他们自己出去完或者做自己感兴趣的事情。