鸭子炖萝卜是非常美味的一道菜,也是冬天饭桌上经常看以看到的一道菜。萝卜有土人参之称。营养价值非常丰富。
食材
鸭子500克
萝卜700克
葱少许
蒜瓣少许
姜少许
桂皮八角少许
生抽少许
干红椒少许
方法/步骤
1、萝卜洗净备用。新鲜鸭洗净备用。一锅水烧开,把鸭肉放进去滚水。烂瘀佐栾这一步骤主要是把鸭肉里面的血水煮出来。滚水后,鸭肉捞起来盛盘。
2、放油少许,烧制7成热。(手放油上面感觉有热气就差不多)把鸭肉倒入翻炒,直到感觉鸭肉变色为止。起锅盛盘。
3、油少许,加热;干红椒,八角,桂皮,姜,蒜瓣入锅翻炒出香味(约一分钟),把鸭肉,萝卜入糌豇惺綮锅,翻炒,加入适量的盐和生抽。(这个步骤非常重要,这里先加入盐,等着慢慢入味)。翻炒大概蹋泵颂酰五分钟左右,倒入清水,水漫过鸭肉萝卜为好。盖上锅盖,大火煮开,然后小火慢炖。期间必须时刻关注水量的多少,偶尔翻炒一下。直到萝卜煮烂即可出锅。