、黄豆历来是咱们中国人的传统美食,它的好处数不胜数,因为太多,我也就不摘抄百鹊蓄库味科了,自己BD一下就好。 黄豆的吃法多种多样,最常见的就是用来打成豆浆,但大部分人为了获脲摩喜清得好的口感,喝豆浆时是滤掉豆渣的,这当然也损失掉了很大一部分营养,做成豆腐,家里操作确实比较麻烦,那我们今天就做一道简单菜菜吧,用黄豆做为主角,营养还美味,家人一定会喜欢的。
食材
黄豆100克
青椒半个
小黄瓜1根
红椒半个
姜5克
大葱10克
八角1个
香叶3片
桂皮1小块
丁香1个
三奈1个
盐3克
步骤/方法
1、黄豆提前一晚用清水泡制。
2、第二天黄豆明显变大了很多。
3、将泡发的黄豆清洗后,放在锅里,加入配料。
4、大火煮开,小火再煮20分钟。
5、准备好配菜。
6、煮好的黄豆滤掉水份,加入调味(见烹饪小技巧)拌匀即可。