拥有一头乌黑发亮的头发是所有人的梦想，但现实茧盯璜阝就是，自己的头发一天比一天稀疏，别人却长发飘飘，这到底是为什么呢？
方法/步骤
1、每个人的头发的生长速度都与多种因素有关，其中与性别、年龄、季节、营养的关系更为密切。
2、女性毛发生长速度一般比男性毛发生长速度快。人们在15～30岁期间生长得最快，老年时头发则生长速度减慢。
3、另外，阳光照射可以加速头发生长，故夏季生长较快，冬天长得慢些。
4、营养全面充足，头发则会长得较快，且乌黑光亮；反之会生长缓慢，且会变得干枯脱落。
5、可以多吃蛋白质和微量元素丰富的食物，注意饮食均衡
6、洗头发不要太勤，2-3天洗次头最好，勤洗头发有可能导致脱发
7、多出去锻炼、放松，保持心情愉悦，避免紧张压抑的心情
8、良好的睡眠习惯尤为重要！不要熬夜，正常的睡眠可以促进头发的新陈代谢
