【温馨提示】对于准妈妈来说，肌肤承受外界环境的伤害总是要比普通女性要多，这是因为准妈妈的肌肤比较敏感，抵抗能力下降。那么，在夏季准妈妈怎么护肤呢？
方法/步骤
1、做好清洁预防痘痘由于体内激素的改变，准妈咪的皮肤在夏季更加容易水油失衡，所以更加容易长痘痘，准妈妈们在这时候要更加注意为自己做好清洁，注意痘痘的护理。如果准妈咪能选用专业的孕妇痘痘肌调理孕妇护肤品可以起到事半功倍的效果。
2、注意补水夏季炎热，因此会流很多汗，除了人体需要注意补水外，准妈咪也要注意为自己的皮肤补水，外出回家后，适当地为自己使用补水保湿型的孕妇护肤品，为皮肤补充水分。在给肌肤补水的时候，建议准妈妈选择天然温和无刺激的原生态孕妇护肤品，使用后可以诱导肌肤产生玻尿酸，玻尿酸是天然的高效保湿因子，可以使孕妈妈的肌肤保持湿润，水润一整天。晚上回到家后，准妈咪还可以用上一些补水睡眠面膜，这样在夜间，你也可以继续滋润肌肤，让你的肌肤喝饱水。
3、饮食要注意饮食上要多摄取富含优质的动物蛋白和维生素A、B、BC的食物。多吃颜色深的蔬菜、水果，这样可使你的皮肤颜色更加漂亮。均衡摄入营养，平衡的食物能使孕妈的头发和皮肤以及体内各器官得到很好的保护，使你的肌肤从内而外散发光彩。
4、防晒要愍父煜暌讲究夏季阳光凶猛，想要保护自己的娇嫩肌肤不受阳光的侵袭，这时候你就需要做好防晒措施了。怀孕之后由脾前侍獒于体内激素的改变，黑色素容易沉积，因此容易晒黑，甚至长出黑斑或孕斑，所以，准妈妈在夏季要做好防晒措施。戴帽子、用伞都可以帮助孕妈有效防晒。准妈咪在外出前最好是先做好肌肤的防御工作，除了基础的补水保湿之外，隔离霜是不错的选择，隔离霜可以有效阻隔空气中的污染物质，保护肌肤不受侵害。另外，晒后修复工作也不要忘记了，可以选择一些补水的孕妇面膜，是晒后修复补水的有力武器。