养生 装修 购物 美食 感冒 便秘 营销 加盟 小吃 火锅 管理 创业 搭配 减肥 培训 旅游

宝宝辅食-黄金玉米饼(10+)

时间:2024-11-01 11:33:26

这款小饼非常适合小宝宝锻炼手指抓握和咀嚼能力,而且简单省时,10分钟左右就可以完成。10个月小Ri可以吃6块(吃货一枚)。玉米面是由玉米精制而成,其中的碳水化合物和矿物质的营养元素都比较充足,而且膳食纤维也很丰富,适量食用可以帮助宝宝肠胃蠕动,促进消化。玉米饼有一点干,在吃的时候可以配上一碗汤或者粥。

宝宝辅食-黄金玉米饼(10+)

宝宝辅食-黄金玉米饼(10+)

食材

玉米面50克

鸡蛋黄1个

水80毫升

步骤/方法

1、准备材料

宝宝辅食-黄金玉米饼(10+)

2、分离出蛋黄,留下蛋黄液

宝宝辅食-黄金玉米饼(10+)

3、蛋黄液加入80Ml水,搅拌均匀成蛋黄水(大一点的宝宝可以把水换成牛奶)

宝宝辅食-黄金玉米饼(10+)

4、蛋黄液倒入玉米面中,充分搅拌,面糊呈流水状即可,1岁以上的宝宝可以加少许白糖(这点很重要,面糊一定要调成流水状,否则会比较硬)

宝宝辅食-黄金玉米饼(10+)

5、电饼铛打开,刷薄薄一层橄榄油

宝宝辅食-黄金玉米饼(10+)

6、用汤勺舀一勺面糊,煎至两面金黄即可

宝宝辅食-黄金玉米饼(10+)

© 一点知识