心的焦躁，导致频繁的抽烟，是不是很多人的现状，这一现状可以通过这一款菜品苴煜塑桠来进行食疗，养心润肺的玉竹起到了很关键的作用！玉竹含有黄酮、生物碱、梧丐荠虔多糖、甾醇、鞣质、黏液质和强心苷等有效成分，有降血糖、抗肿瘤、改善机体免疫功能、改善心血管系统等作用，还能扩张血管，有助于降血压。切开的猪心要用清水多冲洗几次，才能更好地洗去血块。
工具/原料
食材10克玉竹12克党参咯悝滩镞12克当归180克猪心姜片少许2克盐2克鸡粉10毫升料酒
方法/步骤
1、1将洗净的猪心切成片。
2、2锅中注入适量清水烧开，倒入猪心片，用大火煮沸，汆去血水。
3、3把汆煮好的猪心捞出，待用。
4、4砂锅中注入适量清水烧开，放入洗好的玉竹、党参、当归。
5、5撒入姜片，倒入汆过水的猪心，加适量料酒，拌匀。
6、6盖上盖，再煮开。
7、7揭盖，放入少许盐、鸡粉。
8、8拌匀调味。
9、9关火后将煮好的汤料盛出，装入碗中即可。
