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怎么做红烧莴苣

时间:2024-09-29 17:32:04

莴苣含有丰富的无机盐、维生素。它也含有较多擢爻充种的烟酸(胰岛素),对于有糖尿病的人多吃可以降低血糖,还能降低血压、促进利尿等作用。在这里我给大家分享下我做的红烧莴苣。

食材

莴苣适量

食用盐适量

食用油适量

醋少许

酱油适量

方法/步骤

1、新鲜莴苣皮劈掉,洗干净,用刀切成小切状。

怎么做红烧莴苣

2、锅中入油烧热,莴苣下锅翻炒。

怎么做红烧莴苣

怎么做红烧莴苣

3、翻炒至六七成熟后加入适量酱油,继续翻炒一小会

4、适量的加点水,醋、盐,小火烧10分钟即可

怎么做红烧莴苣

5、清爽可口的红烧莴苣就做好了

怎么做红烧莴苣

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