每个女生都是爱美的，但很多女生却不知如何减肥，本文将详细介绍。
方法/步骤
1、第一，疯狂运动，以锻炼的方式进行减肥，是合理且最健康的方式，值得一提的是，一定要注意休息。
2、第二，多喝茶，喝茶可以清空肠胃的杂质，让脂肪不容易叠加，脂肪不叠加，自然不容易胖。
3、第三，做瑜伽，瑜伽对于女生除了有一定的锻炼效果外，还能对身材塑性，很适合减肥使用。
4、第四，吃饭时适当的吃点水果，但不可吃太饱，每次吃饭吃5-7分饱即可。
5、第五，不吃宵夜，夜晚本来就容易积食，从而导致肥胖。
6、第六，游泳，游泳对于女子来说，不算是剧烈运动，但对于减肥是相当有效。
