韭花食之能生津开胃,增强食欲水貔藻疽,促进消化。韭花富含钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等有益健康的成分。
食材
韭花酱4斤
苹果2个
梨1个
盐100克
步骤/方法
1、先把韭花摘洗干净,晾干。
2、把梨、苹果削皮切块备用。
3、把梨、苹果削皮切块备用。
4、用搅拌机搅碎即可。
5、用搅拌机搅碎即可。
6、放入盐拌匀就OK了
7、放置半个月就可以吃了。
韭花食之能生津开胃,增强食欲水貔藻疽,促进消化。韭花富含钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等有益健康的成分。
食材
韭花酱4斤
苹果2个
梨1个
盐100克
步骤/方法
1、先把韭花摘洗干净,晾干。
2、把梨、苹果削皮切块备用。
3、把梨、苹果削皮切块备用。
4、用搅拌机搅碎即可。
5、用搅拌机搅碎即可。
6、放入盐拌匀就OK了
7、放置半个月就可以吃了。