睡眠对于婴幼儿来说，是非常重要的，也是最主要的生活方式，所以好的睡眠对于宝宝的发育是非常重要的。那么，怎样才能为宝宝创造一个好的睡眠环境呢？
方法/步骤
1、宝宝睡觉的房间温度和湿度都很重要，正常情况下，宝宝睡觉的房间艨朵娈醒温度应该在18-22度之间，在寒冷的冬天要注意保暖，在炎热的夏天则要注意降温，房间的湿度也尽量保持在50%-60%之间。
2、宝宝睡觉的房间要有充足的阳光，但是要避免强烈的阳光直射宝宝的面部，同时房间的窗户、门也要做纱门或者纱窗等，避免蚊虫侵扰宝宝。
3、宝宝在晚上睡觉的时候不要通宵开灯，很容易扰乱宝宝的作息，从而无法让宝宝形成白天清醒、晚上睡觉的习惯。
4、对于宝宝来说，有条件的尽量让宝宝单独谁在属于自己的小降娣植靡床上，可以选择跟大人相同高度的床，拼凑在一起，便于照顾。和父母一起睡觉的宝宝，最好不要和宝宝盖同一床被子。
