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怎样克服大一入学产生的孤独感

时间:2024-10-26 23:30:20

很多大学新生第一学期都会感到有距离感,感到孤独,有几个小方法能缓解这种孤独感。

工具/原料

你的信心

方法/步骤

1、给自己父母打电话。不论在家的时候跟父母是亲近还是疏远水貔藻疽,在刚入学的时候都可以适当固定的给父母打电话,亲测可以缓解到陌生地方的不安感和距离感。

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2、联系自己的老友。老朋友都是非常理解自己的,刚到新的地方不能适应可以和老朋友聊聊各自的学校,室友,找找熟悉感。

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3、和室友们一起出去聚餐。虽然和室友们还不特别熟,但是经常一起出去吃一顿聚餐,吃饭时聊天什么的熹栳缂靖能大大增加室友之间的亲密度。

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4、参加感兴趣的社团或学生会。让自己忙起来有利于充实自己大把的空余时间,消灭迷茫感和孤独感。

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5、找心理辅导员倾诉。学校一般会配备心理辅导员,如果实在感到心理不舒服,就去找他们吧,他们都会提供专业的提议。

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