鸡肉炒青瓜的做法

今天小编在这里给大家介绍一道家常菜，简单又美味，富含蛋白质，热量低，适合减肥的朋友们，鸡肉炒青瓜。

食材

青瓜1个

鸡肉250克

蒜2瓣

酱油少许

方法/步骤

1、将青瓜洗净切块，鸡肉洗净切块，蒜拍碎备用。

2、洗锅，放水，开火。

3、水烧开后放鸡肉沥水。

4、将鸡肉盛起，倒掉锅里的水，然后开火，倒入适量食用油，放入蒜蓉，再倒入沥水后的鸡剜粞蠡仑肉，翻炒片刻，再倒入适量酱油。

5、倒入青瓜，翻炒片刻，再加适量水闷5分钟，即可。

6、就这样，一道简单的家常菜就做好啦，嘴馋吗，开吃啦