现在90后的大学生，大学期间至少应该要谈一场恋爱，但是，现实的压力，社会的残酷，毕业后都面临各奔东西的残酷境界。我希望自己的一些经历能够帮助大家适当的减减压，放松放松。
步骤/方法
1、首先，去两人之前一起去过的地方走一遍，看看周围的变化，想象当时的心情，告诉自己事事都在遍，只有自己还在原地，告诉自己要向前看
2、有条件的话，去旅游，去自己原来一直想去而对方没有陪自传陔侔抒己去的地方，多走走多看看，陌生美丽而且是自己向往鹚兢尖睁的地方会让你心境立刻变得开朗一些，拍些感动自己的瞬间，不是拿出来温暖温暖自己，告诉自己，不久的将来我也会那样的幸福
3、游泳，当然要去安全的地方，比如游泳馆，运动运动能放松神经，置身于水中让自己的头脑也清醒一点，以免自己把自己藏起来产生一些极端的想法，让水冲着自己的头脑理清自己的思绪
4、约好姐妹出来大吃大喝，要是那种会骂自己能吵架但鋈守踬痊是是为自己好的姐妹，把这段时间一来自己的心路历程大声宣泄出来，回家洗个热水澡睡觉，第二天睡到自然醒，想象自己应该做的事，并怀着一颗憧憬的心情去过每一天