孩子的一举一动总是牵动着家长们的心，一点点皮外伤都会心疼上半天，更何况是关乎未来健康生活的营养补充了。有些孩子因为缺乏营养，身高和体重的增长并不理想，还可能作用到身体上，带来各种负面的影响。特别是维生素，功能各异，缺一不可，又容易因为孩子的饮食、生活习惯而缺乏。因此下面来看看孩子应该补充哪种维生素吧！
工具/原料
维生素B维生素B维生素C
方法/步骤
1、B族维生素，促进健康发育维生素对孩子的大脑和身体发育都有着一定的促进作用，让孩子变得更加聪明更加强壮，赢在人生的起跑线。例如维生素B1就能助力维持孩子神经系统正常生理功能，影响中枢神经及周围神经的某些功能，使脑神经细胞功能增强，利于大脑发育；维生素B6则有助于正常能量代谢，满足孩子日常活动或生长所需的能量等等。
2、维生素C，拽蛊嵋敉提高免疫力免疫力在孩子与外界进行接触的过程中尤为重要，它能够帮助孩子阻挡外界病原微生物入侵，避免孩子打喷嚏、口腔不适等。洹彭岣啬而强大的免疫力形成离不开维生素的帮助。像维生素C能够促进抗体合成，提升孩子白细胞的吞噬能力，从而增强孩子的免疫功能，让孩子在应对换季、气温骤降等特殊时节都能更好的保持健康。每到换季或降温时节，宝宝们总容易打喷嚏或流鼻涕，平时也常有反复性口腔不适的状况，当出现这些情况时，也要注意给宝宝补充维生素来提高免疫力了。
3、不仅仅是维生素B1和维生素C水貔藻疽，其实多种维生素给孩子带来的好处能让孩子受益终身，家长们一定要注意给孩子安排均衡饮食，摄入充足计茄妙蜷维生素。但是1-3岁的孩子，吞咽能力和消化能力都未完善，饮食结构不完整，通过自然唯他多种维生素可以来帮助孩子完成摄入维生素。给孩子补充维生素，可以预防孩子因维生素摄入不足导致的营养不良，同时也可以预防由于缺乏维生素导致皮肤不好、易怒多动、代谢失调等多种表现。家长们可以从宝宝的日常饮食入手，均衡补充维生素，预防维生素摄入不足，可以给孩子的成长发育带来多方面好处。
4、多种维生素同补能够在物质代谢、免疫功能、成长速度等多方面共同作用，让宝宝成长得既聪明又强壮，但由于1-3岁的幼儿吞咽能力和消化能力并没有发育完全，食物结构与成人不同，加上有些孩子还有挑食的习惯，水果蔬菜摄入少，很容易引起多种维生素缺乏，所以就需要额外注重多种维生素的均衡摄入。
