萝卜功效：【能清热生津，凉血止血】；【化痰止咳，利小便，骈禄笫杳解毒】；【益脾和胃，消食下气】此外，生萝卜中含有多种抗癌活性物质，它们发贯噫缳验挥着很好的防癌、抗癌作用。抗癌活性物质遇热会被破坏，所以要保持萝卜防癌、抗癌的良好作用，必须生吃。有效偏方：【煮萝卜水治疗咳嗽】排骨功效：【滋阴壮阳、益精补血】；【富含蛋白质、脂肪、维生素】
食材
排骨300克
萝卜2根
葱一下段
姜适量
方法/步骤
1、排骨洗净
2、萝卜切块
3、葱姜备好
4、把排骨在开水中烫一分钟，捞出
5、锅中重新加水，放入排骨、姜葱。锅中加入少量醋、料酒和盐
6、大火煮开后，小火慢炖
7、30分钟后放入萝卜
8、加入鸡精，即可出锅啦！
