生活中到处可见肥胖儿童，肥胖儿童长大易得高血压等。而家人们特认为锑段猢揎孩子胖是健康的标志，殊不知肥胖是成长后得高血压、心脏病、动脉硬化、肿瘤、糖尿病等疾病鹚兢尖睁的祸根。怎么好好管理肥胖儿童，给于肥胖儿童健康的成长，是家人不可忽视的一大问题。
工具/原料
各类谷类食物
蔬菜水果
方法/步骤
1、指导幼儿避免幼儿吃过多的各类食物，脂肪类食物，保证蛋白质食品的供给
2、岁中度以上的肥胖儿童在进餐前适当让其先喝点汤在进餐；以减少饥饿感
3、选择大量的蔬菜水果，瘦肉可增加，米面量控制。
4、适当增加儿童的体力劳动。
5、增加儿童的减肥倍心，给心理上诱导消除心理障碍
6、。对重复以上的肥胖儿童，每月测量血压一次，每季度查血脂，血糖，胆固醇一次。
