挑山工是怎样登山的

挑山工通过一侧肩膀抗物，另一侧摆动保汤手刿怫持平衡。登山过程中，采"Z"字形方式登山，更好避免因为重物导致膝盖滑膜磨损。

方法/步骤

1、保持平衡挑山工登上的时候，会将扁担搭在一次肩膀上，另一侧臂膀用来随动保持平衡。

2、Z字形向上挑山工走路的方式是沿着台阶，按照“Z”字形的方向，曲折向前行进，每次转弯，扁担就调换一次肩膀。

3、保护膝盖挑山工的曲折登山方式，可以最大化的保护膝盖，避免因为直上直下，加上重物压迫，导致膝盖的滑膜的磨损。