银耳红枣莲子粥的做法

银耳红枣莲子粥是一款食补粥品，很多女生都比较喜穹梦忡荀欢，而且它还具有美容养颜的效果，那么让我们来看一下银耳莲子粥的做法吧。

食材

莲子适量

银耳1朵

冰糖适量（根据自己口

枸杞10粒左右

方法/步骤

1、首先将银耳1朵泡发，去根，撕成碎块，莲子、大枣水泡后在清洗（泡约2小时）

2、将泡好的银耳放入炖锅中，水漫过银耳之后再加200g左右的水，用煲汤程序来做

3、一个半小时左右后，待熬出胶状后加莲子，再过10分钟之后加入红枣和枸杞

4、再过10分钟加入冰糖，熬20分钟后出锅，就做好了