当今社会，经济的高速发展在人们享受生活水平的大幅提高的同时，也让人们的生活压力越来越大。压力的长期累积很容易让人们滋生一系列的负面情绪。负面情绪就很容易侵蚀人们的心理健康，进而让精神病有机可乘。
方法/步骤
1、膳食调节:应进低脂肪、低胆固醇膳食,如精肉、鸭子、鸽子、龟鳖、鱼类,少食肥肉、猪油、动物内脏、鸡蛋黄等,多食植物油,多吃蔬菜和水果少食辛辣咸酸刺激之品,不吸烟,不饮酒。
2、精神调理:防预过劳和过分精神紧劢实醭萱张,应尽量参与一些社会活动,发明一个轻松、活泼、开朗的生活环境,不要指责打骂病人,多给一些安慰和鼓舞荑樊综鲶,使之感到精力尤存,重新开发一些新的工作生活手段,如看门、种草养花、绘画书法等。
3、体育锻炼:从事一些活动量不大的运动,如打扑克、下棋、打门球、练气功、钓鱼、散步等,增加一些有目标的体育活动,促进血液循环,改善动脉硬化程度,减缓动脉硬化性精神病的发作。
4、开发病人对生活的兴趣。精神病人在空闲无聊时往往容易陷入沉思、幻想或悲观绝望;或精力过剩，乱管闲事;或疏懒少动，退缩孤独。这些都属于精神病的护理方法。
5、进行技能训练，提高生活能肄读币噢力和生活质量。应鼓励督促病人进行自我照顾，自我管理，如按时起床，搞好个人卫生，保持床铺整洁等一系列精神病的护理，吃饭时行为适宜，狃阝垮轹管理自己的日常生活用品，自己安排时间等，改变疏懒少动和过分依赖家人的倾向。这些精神病的护理也比较常见。