超级简单的养生方法

养生的学问是很大的，他可以让我们活的更精彩

方法/步骤

1、吃早餐，既减肥又养生

方法/步骤2

1、吃水果，苹果，俗话说，一天一苹果，医生远离我

方法/步骤3

1、吃饭细嚼慢咽，有助于养生

方法/步骤4

1、难过了，不生闷气，哭吧，解千愁

方法/步骤5

1、早上起来，喝一杯白开水，预防结石

方法/步骤6

1、晚上10点前睡，既排毒又养颜