我儿赤蹭荸锅子现在快一周岁了，长了八颗牙，一般的辅食都能吃了，之前一直用隔水炖盅做粥，我发现粥太烂，孩子总慊劐接渴吃这种粥变得不爱咀嚼，吃什么都不嚼，直接吞，然后便秘，粑粑都是一个个硬球，每次拉粑粑孩子都哭，我也心疼，水他也不爱喝，于是不再给他吃太烂的粥，而是吃米饭，当然不是直接吃，我把煮好的米饭加水再蒸20分钟左右，再给孩子吃，又不像之前粥那么烂，也不像米饭那么硬，现在孩子便秘情况明显改善了。
食材
米饭半碗
小萝卜2个
西兰花2朵
瘦肉15克
方法/步骤
1、将西兰花洗净切成小丁，（西兰花含有大量的维生素A）小萝卜洗净切丁，（小萝卜助消化）。
2、瘦肉剁碎，（瘦肉中含有大量的蛋白质）要剁的碎一点，也可以往里面放点葱花。
3、烧开水，然后把西兰花丁和小萝卜丁放开水里面焯熟，不要焯的太烂，尝尝熟了就好，要让菜有点嚼劲。
4、肉沫拿小笊篱也放里面烫熟。肉一定要煮熟，肉不煮熟是有细菌的，对孩子身体有害。
5、把新煮好的米饭盛在碗里，把焯好的西兰花和萝卜丁，瘦肉都放进去，在加点白开水，水量不要莫过米饭。
6、放蒸锅里面蒸，先大火把水煮沸，然后小火15分钟就可以了，做好后，孩子不吃的时候先放锅里，我一般翱嘿幡奸都是孩子睡午觉的时候做，估计快醒的时候拿出来，温度正好，我家孩子每次都能吃光。
