如何快速的学会改变自己

改变在于自己，改变在于心，只有我们心中想改变，我们才会去改变，这些都是人之常情，不是什么心灵鸡汤，也不是什么大道理，这是真实世界，那么，我们如何快速的学会改变自己呢？

工具/原料

自己

方法/步骤

1、做自己不想做的事情在生活中，我们假如想快速的改变自己，那么我们就要尝试做自己不想做的事情，这叫做什么改变。

2、做自己害怕的事情在生活中，假如你生活的不愉快，假如你想快速的改变自己，那怎么办呢，我们就需要敢于尝试，做自己害怕的事情，如你害怕虫子，那你就要去尝试下吃下试试。

3、学习好的习惯改变坏的习惯在生活中，每一个人都有坏习惯，这是人之惰性，那么，我们如何改变它呢，我们就需要去学习下好的习惯，把自己坏的习惯改变掉，这样我们才会成长。

4、坚持很重要在生活中，习惯很容易改，难的是坚持，你的那些坏习惯，一天二天还可以，你假如要坚持一个月下你试试，一年你试试，贵在坚持。

5、惩罚自己在生活中，假如我们要快速的改变自己，那么，比如就还是拿自己的坏习惯来说，我尺攵跋赈们假如要改掉自己的坏习惯，那么，我们如何做呢，只能够处罚自己，改不掉，就给自己处罚，并且要坚决执行处罚。

6、不要害怕要勇敢在生活中，假跗柿椁焚如我们想要快速的改变自己，那么，我们就需要在改变的过程中去做自己，不要害怕，敢于尝试就好，即使别人笑话你，你也不用管，做自己就好了，相信自己，我能行。