桂圆不赞迢鹣嘞仅可以抵御风寒,还能帮助人体更好地适应春天的生发特性,因此非常适合在大寒时节食用。另外,香甜的红枣也是极佳的驱寒食物
食材
鲜桂圆20粒
红枣12粒
姜片10g
蜜枣2粒
桂花蜜适量
方法/步骤
1、准备好所有的食材。
2、鲜桂圆去壳备用。
3、锅中加入适量的的清水放入洗净的红枣和姜片
4、再加入蜜枣大火煮开
5、然后关小火煮上20分钟
6、再加入桂圆继续煮至10分钟
7、调入桂花蜜
8、煮开关火即可食用
桂圆不赞迢鹣嘞仅可以抵御风寒,还能帮助人体更好地适应春天的生发特性,因此非常适合在大寒时节食用。另外,香甜的红枣也是极佳的驱寒食物
食材
鲜桂圆20粒
红枣12粒
姜片10g
蜜枣2粒
桂花蜜适量
方法/步骤
1、准备好所有的食材。
2、鲜桂圆去壳备用。
3、锅中加入适量的的清水放入洗净的红枣和姜片
4、再加入蜜枣大火煮开
5、然后关小火煮上20分钟
6、再加入桂圆继续煮至10分钟
7、调入桂花蜜
8、煮开关火即可食用