日常生活中经常碰到喉咙有阻塞感，这其实是喉咙嘀芟苒疾有痰，平时可以多吃以下的食物来祛痰，这样就不用去医院也可以保持健康了。
工具/原料
蜂蜜柠檬茶
盐水等
方法/步骤
1、可以在柠檬茶里添加一些蜂蜜，蜂蜜可以润喉，而柠檬酸会分解粘液。
2、可以吃一些辛辣的食物，比如辣椒和山葵。
3、多喝温热的液体，比如茶，鸡汤之类的。
4、用盐水漱口，在温水中加入一勺子盐，然后漱口。
5、吃吐司片，吐司可以轻微的摩擦喉咙，缓解阻塞感。
6、喝苹果醋，尽快吞下去，然后等一会缓解一下，如果觉得醋味太重，可以喝一点水。
