有的时候嘴里老是有一口痰在，我记得还在在冬季的时候经惘度谋裆常口中有痰的，可是现在到了夏季了还是有痰，有痰真的挺麻烦的，想吐出来怕别人看见，不吐出来也不能咽下去吧，所以今天我们就说说有痰是怎么回事？
工具/原料
饮食
空腔
保养
方法/步骤
1、饮食带来的有痰，有时候我们在饮薅黾稣形食的时候是不在意的就吃些不该吃的东西，然后就会导致了嘴里有痰，例如一些辣的食物或者是油炸的食物都会让最终产生痰的。
2、饮食保养问题，我们在饮食的过程的不当让我们嘴里有痰，那么最好要喝多保健的食物对于润嗓有好处的，例如蜂蜜、冰糖等饮品对于嗓子有保护作用。
3、慢性的咽炎的出现，如果我们在长时间嘴里有痰，那么我们就要担心会不会有咽炎了，那么可以去做下检查或者你可以用一些食物去调解的。
4、个人口腔的问题，有的人对于空腔的问题很是不注意的，其实对于吸烟喝酒这种事最好的要杜绝的，因为这个不仅仅会带来嘴里有痰，而且还会带来其他病症。
5、好的卫生习惯可以让你远离嘴里有痰，吃饭后漱口，早晚刷牙等问题都是要注意的。还应该去多多锻炼下身体的。
