莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有缬方焱蜱一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳紧鋈笆珀不佳，食欲不振者恢复健康。昨天看到家里还有一些糯米，那些糯米有些日子了，就想把它消灭了，就想着做个糯米藕吧，昨天泡上的米，今天上午就做了，好吃哦。
食材
藕1节
糯米150g
水适量
冰糖适量
方法/步骤
1、糯米前一天晚上泡水里
2、藕洗干净
3、把头上本来的东西我都削了一层去
4、去皮
5、把头上切下一块来，不要扔掉哦
6、把每个洞里都装满米，可用筷子帮忙往里捅。
7、装好后用牙签扎住，别掉了
8、放锅里，水要漫过藕哦
9、保压时间设定了30分钟
10、开锅后汤都变红色的了
11、藕晾凉后切成片码到盘子里
12、用煮藕的汤放小锅里，放上冰糖熬到化开
13、有一些稠了哦
14、淋在上面就好了
