如何煮海参小米粥

鲍参翅作为大补食材，功效自不必说；海参温补，孕妇都可以喝；小米粥作为北方特有的主食，个别地方棵褶佐峨还是坐月子的主食呢，两个放在一起做法简单但功效齐备

食材

小米50g

海参1头

姜末1g

盐1g

方法/步骤

1、即食海参解冻化开；如果是淡干海参，可以参考百度经验泡开，但要注意别沾油腥，否则海参自溶

2、切成片或者切碎待用

3、小米淘洗干净

4、高压锅炖煮30分钟，关火利用余热煨20分钟

5、姜切碎，揭开锅盖，把姜末放进去，搅拌均匀之后就可以盛碗了