桂圆红枣鸡蛋糖水

闲暇时光与大家分享一款既可以补血养颜，又能健脑益智、宁神助眠的糖水，适合男女老少食用。

食材

红枣5颗

桂圆5颗

莲子20克

麦冬10克

鸡蛋2个

红糖适量

方法/步骤

1、把鸡蛋洗干净放进锅内煮，煮熟后去壳备用。

2、红枣去核、桂圆去壳去核后与莲子、麦冬洗净备用。

3、将所有材料和适量红糖，放入加了三碗水的锅内同煮。（注：这是两个份的材料）

4、30分钟后待莲子煮熟后即可出锅。