保证工作时候精力充沛的方法。很多活动执行和大型会议的活动执行人员都要高强度长时间工作，保证精力很重要。
工具/原料
功能饮料
饮食
方法/步骤
1、会议和活动前一天尽可能早点睡，当然这一点很多人都做不到，活动前期经常要工作到深夜，尽可能早是很重要的。
2、活动当天引用功能性饮料，比如黑卡8小时、红牛、激活之类的，不要喝咖啡，那个对于体力提升并不大。
3、活动执行过程中找时间休息，用一些零碎的时间恢复体力，不要一直站着
4、一定要吃东西，做活动之前兜里备好食物，没时间的话也要垫一口，以没有刺激性气味和体积小的食物为主。
5、保证饮水，随身带一瓶水，小口的喝，保证自己不缺水，也不会因为饮水太多上厕所多。
