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桑寄生莲子红枣茶的作用

时间:2024-11-01 05:45:04

桑寄生莲子红枣茶的作用

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工具/原料

健康

养生

方法/步骤

1、桑寄生是广东凉茶常用药材。

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2、别以为凉茶就一定“凉”,桑寄生性质平和,可祛风湿、补肝肾、强筋骨、安胎元。

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3、莲子补肾固精,大枣养血安神,三者煮成茶,能使肾气固、睡得足,舒舒服服过今夏。

桑寄生莲子红枣茶的作用

4、材料:桑寄生15克,莲子(去芯)15克,大枣10克。

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5、做法:桑寄生以纱布包裹,大枣剪开和莲子放入1500毫升撷渤猫辣水中,大火煮开后小火煎煮20分钟,关火焖半小时即可。

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