夏季佳品，清香嫩爽，本香原味。
食材
黄花菜200克
盐2克
橄榄油1勺
步骤/方法
1、新鲜黄花菜花粉里含有秋水仙碱，人吃蛴蛩钔淞下去后在体内变成类秋水仙碱，引发急性中毒，出现恶心口渴、呕吐腹泻等症状，如果一次食入2扉钛笆哇0毫克以上就死翘翘了，但那是10斤的鲜黄花菜才有的量。一般处理方法为两种：一是新鲜黄花菜炒前用开水焯熟，再食用，口感如同嚼宣纸。第二种就是吃之前先辣手摧花：把新鲜黄花的花蕊全部摘掉，就可以去掉大部分的秋水仙碱。
2、这是摘掉花蕊后的成品，勿需再行切制，整根入肴。
3、把去掉花蕊的黄花放在淡盐水中浸泡30分钟，即可清除绝大部分秋水仙碱，可放心食用。
4、少许氍矜劁荠橄榄油入锅，加入新鲜黄花菜，翻炒数下，加入少许清水。出锅前加少许盐即可。勿用酱油、醋、葱姜蒜、鸡精等任何调味品。
