鸡肉高蛋白低脂肪营养丰富，是大家都喜欢的常见食材，那么吃鸡肉，有哪些要注意的呢？
工具/原料
鸡肉
市场
方法/步骤
1、吃鸡肉首咸犴孜稍先要切记，不要过度烹饪，熟了就可以了，没必要几十分钟数小时的折腾，营养成分损失不说，也是不利于健康的。
2、俗话说，十年鸡头赛砒霜，虽然有点夸张，但鸡头鸡脑中的确会含有较多的重金属，能不吃就不吃吧，又不差这一口肉。
3、鸡脖子吃起来很香，但上面的淋巴结节，逐吴哉姆可要清理干净。淋巴结和腺体，是免疫系统的重要组成部分，很多细菌病毒甚至抗生素都会在里面。
4、鸡屁股和鸡翅膀尖，也是鸡身上淋巴腺体集中的地方，又是病毒，又是细菌的，还是不吃为妙。
5、喜欢啃鸡爪子的朋友们要注意，最好把鸡爪指甲根部一起剪掉，鸡生下来可是从来没有剪过指甲洗过脚的哟！
