经常有人会问：明明知道现在做的事将来对我有很大的益处，但就是坚持不下去这是怎么回事？今天我们来谈谈这个问题。
工具/原料
评估、反思、坚持
方法/步骤
1、嚼但匙噻首先要明确你对这件事情的评估。每个人对事情的开发都有差异，对某件事情对自己的意义感觉是不同的，有的人，目标苠写滩桫很明确，知道益处在哪里，从哪里做起，大概要坚持多久，分几个阶段，但也有的人只是模模糊糊知道有益处。这两者的坚持就会完全不一样。
2、要嘀芟苒疾有明确的目标和清晰的路线。坚持的前提是明白如何去坚持坚持，有的人是一时兴起，所以就坚持不长。而有的人是细化了目标，每天坚持去做。只有细化了目标裘沲谡迹和计划的路线，你才可能真正的坚持下去，比如，每天写一篇文章，每天锻炼半小时等等。
3、要有克服惰性的办法。人都是有惰性的，克服惰性才能够坚持下去，克服惰性有两个方面的办法，一是正向激励。而是负向惩罚。不管采取哪种办法，只要有利于你坚持做下去，都是有益的办法。
4、把兴趣变成喜欢和爱。一件事情从兴趣到深深的喜欢需要一个过程。如果你能够激励自己喜欢这件事情，甚至于没有这件事情你就会有失落感，生活就会觉得不完整的话，你就不用坚持的心态来做，而是自然而然的去做了。
5、常常的检查自己坚持的方向。有些事情随着时间的推移，意义会发生改变，有的甚至会由对你有益处的变成有害处的事情，所以，一定要与时俱进，常常的检查你坚持的方向是否是正确的，如果坚持的方向不正确，及时的改正，以免在一条路上走到黑。
