坐月子能吃棒菜吗

坐月子能吃棒菜吗

工具/原料

宝宝

妈妈

方法/步骤

1、棒菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进消化，改善便秘症状。

2、棒菜还有促进伤口愈合、杀菌的作用，有利于产后妈妈的身体恢复

3、提高身体机能，增强免疫力。

4、但腌制的棒菜不建议产后妈妈食用。

5、产后妈妈多吃对奶水好的食物