毕业后每天对着枯燥的毫无新意的工作，心情灰暗，做什么事情都提不起精神，心如死灰。自己也很讨厌这样的生活，但是实在不知道如何改变。不要心慌，不要压抑，快乐的日子终会来临，一步一步追寻对生活的热爱。
正视自己
1、喜欢做什么事情回顾自己的生活，想想看，自己喜欢做什么？做自己喜欢做的事情的时候，你是否会觉得充满热情？如果你一下子想不起来自己喜欢做什么，静静的想一想：我的生活的目标是什么呢？如果我用剩下的人生去做一件事情，生活将会变成什么样子呢？我喜欢做什么？是否有些事情或者活动让你沉醉其中？
2、梦想做什么事情麈亢刃饬你所梦想的事情和你喜欢做的事情是有区别的，回想一下你的梦想，你非常想做但是由于没有时间和金钱没有实现的。我一直想着的棒瀹跏癞一件事情，但是重来没有去做的？我小时候的梦想是什么？是否曾经放弃过自己的梦想？生活中是否有一些事情你想做，但是由于现实的原因没有做的？生活中是否有一些事情你想做，但是因为害怕失败而没有做呢？
3、写一个计划当你想清楚你喜欢做的事情和你的梦想之后，是时候写一个计划来实现你的梦想了，不管后面的如何，至少可以先走出第一步。在计划上罗列几件事情，将来争取来完成这个计划。要大破目前安逸的生活，尝试自己喜欢做的事情。
结合自己的爱好和特长
1、让爱好成为你生活的动力如果在生活中已经有些事情让你感到兴奋，感觉到自我的价值，那就把阌毡驰璨更多的精力放在这个爱好呼鳏魇杰上面，即使这样会让你的生活发生改变，但是也不要放弃。当你放弃一些东西的时候，你也会得到你想要的。你的爱好可以是任何事情，比如集邮，瑜伽，画画等等。我就看到过一个学化学的毕业之后改学工业设计了，这个都来源于爱好。
2、发挥你的天赋每个人都有自己的特长，当你追寻你的梦想的时候，结合自己的天赋，这样让你更容易成功。无论是你儿时的梦想还是你经常想做的事情。本人一大学同学，刚入学时对音乐什么的完全不懂，几年之后的现在，都玩乐队了，乐在其中，不亦乐乎。
尝试新鲜事物
1、生活的乐趣在于生活中总是充满了惊喜。尝试新鲜实物是一个快速有效的方法。尝试培养一个新的爱好有很多兴趣很爱好，门槛很低，不需要你有太多的技能，比如学习一门语言，厨艺，养一个宠物等等。
2、新的运动运动能让人充满活力，可以尝试一下新的运动。比如瑜伽，比如蹦极，比如足球等等。
3、做志愿者申请做社区志愿者，感受帮助他人的快乐，寻找生活的意义。
4、旅行路途中会碰到很多自己从未遇到的风景和游客，是找到对生活热情的一个非常好的方式，根据自己的预算，计划一条合适的线路是一个非常不错的选择。
