长时间待在家中是不是激发了你的厨艺呢?今天小编带你来解锁一款超级好吃的家常美味,让你在家轻轻松松做大厨!香酥铁锅焖鱼让你体会一场味蕾盛宴!快来跟我一起学习吧!
食材
黄花鱼适量
蒜适量
葱适量
蛋清适量
姜适量
油适量
大料少量
花椒适量
醋适量
糖适量
盐适量
豆瓣酱适量
老抽适量
生抽适量
料酒适量
方法/步骤
1、碗汁:花椒,大料,醋,盐,糖,郫县豆瓣,老抽,生抽,料酒
2、将鱼处理干净后,每一侧都划三个口子,方便入味。
3、将鱼身涂抹蛋清,并均匀沾满淀粉,抹均匀。
4、锅中放油(油量比平时炒菜大一些,准备煎鱼)。油热后,将沾满蛋清及淀粉的鱼放入锅中,两面煎至金黄。
5、鱼煎好后,将准备好的碗汁倒入锅中,并迅速盖上锅盖,焖至半分钟,放入水,盖上锅盖。(这一步非常重要:煎鱼的时候,锅中温度很高,当碗汁瞬间倒入锅中时,会产生大量的蒸汽,这时要迅速盖盖儿,可以听到锅中“刺啦啦”的声音,待声音变小后就可以开盖倒水了,水的量跟鱼平齐即可。)
6、水开后,调至小火,继续盖盖焖至30-40分钟(根据锅中汤的情况,汤汁浓稠就可以关火了,当然炖越久越好吃。)