牙釉质发育不良对于成年人来说是口腔一个隐形的定时炸弹，在不知不觉当中你的牙齿就坏掉了。那么成人牙釉质发育不良该如何保养呢？
成人牙釉质发育不良该如何保养
1、预防牙齿隐裂牙釉质发育不良的牙齿可能因为小小的咀嚼就会导致牙齿隐裂，这种状况是无法发觉的，因而预防牙齿隐裂的最好的方法就是定期检查，如果发现有牙酸或者其他症状，要去医院看看。
2、不能吃硬食物牙釉质发育不良的人必须要少吃硬的或者纤维过多的食物，比如说甘蔗、牛肉、芹菜等等，这些拒绝可能会导致你牙齿的隐裂，造成缓慢性的伤害。
3、再次加工你的食物吃饭的时候可以准备一个小刀或者小剪刀，可以把肉剪碎后再吃，减少牙齿对于食物的咀嚼。如果自己烧饭吃的话，一定要把食物煮烂，方便咀嚼，特别是肉食。
4、多多补钙和晒太阳建议至少每天喝2瓶牛奶，多吃一些骨头汤、虾皮等富含钙质的食物。天气晴朗的时候多晒晒太阳，促进身体维生素D的分泌，加快钙的吸收。
5、吃完东西都要漱口牙釉质发育不全的牙齿非常容易出现蛀牙的现象，而食物残渣可以促进蛀牙的行程，因而无论你吃什么东西，都要用清水漱口。漱口的时候要用温水，咬紧后槽牙，然后轻轻地震荡口中的水，好让牙缝中的食物残渣能够通过水的震荡出来。
6、牙齿涂氟治疗氟可以有效的坚固牙齿，到口腔医院接受这项治疗。当然，这项治疗会有很多先决条件，建议去正规的医院接受正规治疗。
7、用含氟牙膏刷牙少量的氟可以坚固牙齿，对于牙釉质发育不良的人来说，最好选择含氟牙膏刷云鲸韶簟牙，但是值得注意的是在刷牙的过程中减少吞咽，不要使用太频繁，早晚刷牙即可。如果你有中午刷牙的习惯，擒歙常泺那么在中午的时候可以选择一款不含氟的牙膏，减少身体对氟的摄取。
8、发生云鲸韶簟牙齿缺失选择种牙比较适合对于牙釉质发育不全的人来说，一不小心就会导致牙齿缺失。目前牙齿缺失有三种方法，但是其他两种对临牙都有一定的伤害，这样会加重临牙的负担。本来牙釉质发育不全讵畿缤耒会让临牙很容易出现问题，再加上镶牙的负担，可能会导致临牙提前的损坏。
