鹰嘴豆酱做法
食材
鹰嘴豆250g
盐6g
纯芝麻酱60g
无糖酸奶40g
橄榄油4g
孜然5g
方法/步骤
1、鹰嘴豆加温水浸泡12小时以上
2、泡发至2倍大,洗净。
3、把鹰嘴豆、酸奶、芝麻酱、盐、胡椒、孜然加入破壁机桶,挤入半个柠檬的柠檬汁和600克水。
4、选择米糊程序,边加热边搅拌,直至拌煮成泥。
5、倒出做好的酱,用勺子旋转压出造型。
6、装饰上煮熟的鹰嘴豆和红辣椒,撒上欧芹碎,淋上2勺橄榄油。
7、撒上甜椒粉和孜然粉,即可享用。
鹰嘴豆酱做法
食材
鹰嘴豆250g
盐6g
纯芝麻酱60g
无糖酸奶40g
橄榄油4g
孜然5g
方法/步骤
1、鹰嘴豆加温水浸泡12小时以上
2、泡发至2倍大,洗净。
3、把鹰嘴豆、酸奶、芝麻酱、盐、胡椒、孜然加入破壁机桶,挤入半个柠檬的柠檬汁和600克水。
4、选择米糊程序,边加热边搅拌,直至拌煮成泥。
5、倒出做好的酱,用勺子旋转压出造型。
6、装饰上煮熟的鹰嘴豆和红辣椒,撒上欧芹碎,淋上2勺橄榄油。
7、撒上甜椒粉和孜然粉,即可享用。