幼儿乒乓球启蒙训练一

4-6岁，遣瀑霰澧幼儿乒乓球启蒙训练第一阶段，注重六个方面(一点、两力、三性)：1.专注力；2.持续性；3.兴趣点；4.稳定性；5.协调性；6.爆发力；

工具/原料

乒乓球

乒乓球拍

方法/步骤

1、无台基础1.托球2.抛抛球3.对墙打

2、上台训练一，定点动作1.正手攻动作；上台从1-100个；1.反手推动作；上台从1-50个；

3、上台训练二，动作+步伐1.正手两点攻动作；上台从1-100个；2.左推右攻动作；上台从1-50个；