俗话说：“五谷为养”小米大米做为早餐必备食物是非常好的养生保健食材，小米我家几乎缬方焱蜱一年四季都在食用，尸园拽诟家里有小孩、老人的都推荐食用一些小易消化，南瓜通肠润便，很适合夏季食用，今天这款小米南瓜粥操作起来特别方便
食材
大米150克
南瓜80克
小米20克
方法/步骤
1、南瓜洗净剥好皮，切块状备用
2、量出适量的大米和小米，并洗净备用
3、将洗好的大米、小米放入高压锅里加入适量的清水
4、加倒入切好的南瓜块
5、盖上锅上大火煮10分钟，转小米闷几分钟，等锅盖的指示球掉落即可打开
6、一碗热气腾腾的小米南瓜粥煮好啦
